Start op på løb
Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål, da den bedste måde at blive en god løber på kan variere alt efter dine individuelle evner og præferencer. Nogle tips til at blive en god løber er dog at starte langsomt og gradvist opbygge din løbedistance, vælge de rigtige løbesko til din fodtype og indarbejde […]